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Fagioli lunghi e tofu tagliati finemente saltati

Fagioli lunghi e tofu tagliati finemente saltati

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
12.7
proteine
15.9
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

31.8%
25.4%
42.8%
Grassi: 85 cal (42.8%)
Proteine: 50 cal (25.4%)
Carboidrati: 63 cal (31.8%)

About Fagioli lunghi e tofu tagliati finemente saltati

Il Cavolo Finemente Tritato è un superfood ricco di nutrienti, celebrato per il suo gusto ricco e terroso e per il suo vivace colore verde. Originario della cucina mediterranea, è un pilastro in molte diete salutari. Questo verde ricco di foglie è ricco di vitamine A, C e K, insieme ad antiossidanti che supportano il sistema immunitario e promuovono una pelle sana. Che sia mescolato nelle insalate, frullato nei frullati o saltato come contorno, il cavolo finemente tritato aggiunge una croccantezza deliziosa rimanendo basso in calorie e ricco di fibre. Eleva i tuoi pasti con questa potenza verde versatile! 3

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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