1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 118.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pasta fillo
La Pasta Fillo è una delicata e sfogliata pasta fatta con farina, acqua e un tocco di olio o aceto. Originaria del Mediterraneo, in particolare delle cucine greca e mediorientale, è rinomata per i suoi impressionanti strati che creano una croccantezza appagante in piatti come il baklava e lo spanakopita. Pur tradizionalmente più ricca di grassi a causa dell'uso di olio o burro per le sfoglie, la pasta fillo può essere un'alternativa più salutare alla pasta sfoglia, con meno calorie e meno grassi saturi. La sua versatilità in ricette dolci e salate la rende una preferita tra chef e cuochi casalinghi, trasformando riempimenti semplici in creazioni culinarie esquisite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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