1 serving (30 grams) contains 75 calories, 2.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.2 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 120 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglio di pasta
La Pasta Fillo è un sottile e delicato foglio di pasta originario del Mediterraneo, particolarmente apprezzato nella cucina greca e mediorientale. Realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua e un pizzico di sale, questo impasto versatile è rinomato per la sua consistenza leggera e friabile. Sebbene aggiunga una croccantezza lussuosa a piatti come baklava e spanakopita, vale la pena notare che il suo contenuto di grassi inferiore rispetto ad altri dolci lo rende una scelta più leggera. Tuttavia, fai attenzione alla scelta degli ingredienti di farcitura e guarnizioni, poiché possono aggiungere calorie. Goditi la deliziosa croccantezza della Pasta Fillo mentre assapori un pezzo di tradizione culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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