1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.0 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fish and chips con farina panko
I Filetti di Pesce Impanati con Farina Panko sono deliziosi e croccanti filetti di pesce ricoperti di panko, una farina di pane leggera e ariosa. Provenienti dalla cucina giapponese, questo piatto porta una croccantezza soddisfacente difficile da resistere. L'uso del panko non solo esalta il sapore ma mantiene il pesce umido e saporito all'interno. Ricchi di proteine, questi filetti di pesce sono un'alternativa più salutare alle opzioni fritte tradizionali, specialmente quando cotti al forno o rosolati in padella. Goditeli con una spruzzata di limone o insieme a un'insalata fresca per un pasto delizioso che è sia gustoso che nutriente!
