1 serving (100 grams) contains 117 calories, 17.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
278.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.4 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About filetto di triglia
**Filetto di Muggine** è un delizioso piatto di pesce realizzato con la tenera e sfogliata carne del pesce muggine, spesso preparato con semplici condimenti per esaltare il suo sapore naturale. Originario delle regioni costiere, questo piatto è popolare nelle cucine del Sud e mediterranee, dove viene frequentemente grigliato, cotto al forno o rosolato in padella. Ricco di acidi grassi omega-3, il muggine è ottimo per la salute del cuore, essendo anche una buona fonte di proteine. Goditelo con erbe fresche, limone e un accompagnamento di verdure per un pasto sano e delizioso che cattura l'essenza della cucina costiera.
