1 serving (200 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo con salsa di erba cipollina
Il Filetto di Merluzzo con Salsa di Erba Cipollina è un piatto delizioso che presenta teneri filetti di merluzzo, rosolati alla perfezione e conditi con una cremosa salsa di erba cipollina. Proveniente dalle cucine costiere, questo piatto mette in mostra i sapori freschi del mare, combinati con le vivaci note erbacee dell'erba cipollina. Il merluzzo non è solo delizioso ma anche magro e ricco di proteine, rendendolo una scelta salutare. Abbinato a verdure di stagione o cereali integrali, questo pasto è sia soddisfacente che nutriente, perfetto per una cena sana. Delizia le tue papille gustative con l'elegante semplicità del Filetto di Merluzzo con Salsa di Erba Cipollina!
