1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.1 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 747.6 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filete di sgombro
Il Filete di Sgombro è un delizioso filetto di sgombro, celebrato nella cucina mediterranea per il suo ricco sapore e la sua versatilità. Ricco di acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e riduce l'infiammazione. Questo pesce è anche un'eccellente fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, rendendolo una scelta nutriente per una dieta bilanciata. Spesso grigliato, cotto al forno o servito in salse saporite, il Filete di Sgombro non solo delizia le papille gustative ma nutre anche il corpo, incarnando l'essenza di una alimentazione sana. Goditi il gusto del mare con questa salutare delizia culinaria!
