1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.1 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.5 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 123.8 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 295.2 mcg | 1476% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filet di tilapia
Il Filetto di Tilapia è un pesce delicato e sfilacciato, ricco di proteine magre e ricco di acidi grassi omega-3. Originario dai laghi di acqua dolce, è comunemente apprezzato in varie cucine di tutto il mondo, dagli stir-fry asiatici alla frittura in stile del Sud. Questo pesce delizioso non è solo povero di calorie ma è anche una ottima fonte di vitamine e minerali essenziali. Con il suo sapore delicato, il Filetto di Tilapia si abbina facilmente a erbe fresche, agrumi o spezie saporite, rendendolo una scelta versatile per qualsiasi pasto. Perfetto per coloro che seguono una dieta sana, offre un modo delizioso per gustare il pesce mantenendo equilibrata la tua alimentazione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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