1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.1 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.5 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 123.8 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 295.2 mcg | 1476% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filet di tilapia
Il Filetto di Tilapia è un pesce delicato e sfilacciato, ricco di proteine magre e ricco di acidi grassi omega-3. Originario dai laghi di acqua dolce, è comunemente apprezzato in varie cucine di tutto il mondo, dagli stir-fry asiatici alla frittura in stile del Sud. Questo pesce delizioso non è solo povero di calorie ma è anche una ottima fonte di vitamine e minerali essenziali. Con il suo sapore delicato, il Filetto di Tilapia si abbina facilmente a erbe fresche, agrumi o spezie saporite, rendendolo una scelta versatile per qualsiasi pasto. Perfetto per coloro che seguono una dieta sana, offre un modo delizioso per gustare il pesce mantenendo equilibrata la tua alimentazione.
