1 serving (100 grams) contains 89 calories, 18.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 114.3 mg | 38% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44.3 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 642.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di sogliola
Il Filetto Di Sogliola è un pesce dal sapore delicato e leggero, conosciuto per la sua tenera consistenza sfogliata. Proveniente dalle acque costiere di tutto il mondo, questo piatto versatile compare spesso nella classica cucina francese, dove viene tipicamente preparato con ingredienti semplici e freschi come limone, erbe e burro. Ricco di proteine e povero di calorie, il Filetto Di Sogliola è un'opzione sana per il cuore, ricca di nutrienti essenziali, ideale per un pasto leggero. Che sia saltato in padella, al forno o grigliato, è una scelta squisita che mette in mostra i luminosi e naturali sapori del mare. Goditi il Filetto Di Sogliola e assapora il gusto dell'eleganza costiera!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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