Filet di merluzzo con riso basmati, verdure miste e latte di cocco

Filet di merluzzo con riso basmati, verdure miste e latte di cocco

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorie
16.9
proteine
33.8
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 6.8 g 34%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 33.8 mg 11%
Sodio 405.4 mg 17%
Carboidrati Totali 33.8 g 12%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 3.4 g
proteine 16.9 g 33%
Vitamina D 67.6 mcg 337%
Calcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
30.9%
Grassi: 90 cal (30.9%)
Proteine: 67 cal (23.0%)
Carboidrati: 135 cal (46.0%)

About Filet di merluzzo con riso basmati, verdure miste e latte di cocco

Filet De Merlu Riz Basmati Petits Legumes Lait De Coco è un piatto delizioso che presenta teneri filetti di merluzzo accoccolati su un letto di fragrante riso basmati. Accompagnato da verdure fresche e vibranti, questo piatto è arricchito con latte di cocco cremoso, offrendo una dolcezza sottile che si abbina perfettamente agli elementi salati. Radicato nei sapori mediterranei e tropicali, è una fusione che delizia il palato. Ricco di proteine ​​del pesce e di una varietà di vitamine dalle verdure, questo pasto non solo sazia ma supporta anche uno stile di vita sano, diventando una scelta nutriente per qualsiasi riunione. Tuffati in questa esperienza culinaria oggi!