1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 38.7 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 552.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fico
Il Fico è un delizioso frutto noto per il suo dolce sapore simile al miele e la sua consistenza unica. Originario del Mediterraneo, i fichi sono un pilastro in molte cucine, dalle pietanze del Medio Oriente ai piatti italiani. Ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, i fichi sono una scelta nutriente che promuove la salute digestiva e il benessere cardiaco. Con il loro basso contenuto calorico e zuccheri naturali, sono un'opzione snack salutare o un'aggiunta deliziosa a insalate e dessert. Goditi i fichi freschi, secchi o come ingrediente gourmet per esaltare le tue creazioni culinarie!
