1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 38.6 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 82.8 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 548.9 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fico
Il Frutto del Fico è una dolce e succulenta prelibatezza, ricca di zuccheri naturali e ricca di fibra. Originari della regione mediterranea, questi piccoli frutti a forma di pera sono un pilastro sia freschi che secchi, arricchendo dolci, insalate e piatti salati allo stesso tempo. I fichi sono ricchi di vitamine e minerali essenziali, tra cui la vitamina B6, il potassio e il magnesio, promuovendo la salute digestiva e cardiaca. Il loro sapore unico e la loro consistenza masticabile li rendono un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Goditi il gusto del frutto del fico beneficiando delle sue proprietà nutrienti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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