1 serving (100 grams) contains 118 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 51.5 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 19.8 g | 70% | |
| Zuccheri | 13.5 g | ||
| proteine | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 645.2 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli da campo
I Piselli da Campo sono legumi ricchi di nutrienti, ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali. Originari di antiche pratiche agricole, sono un pilastro della cucina del Sud e globale, aggiungendo un delizioso sapore terroso a una varietà di piatti. Ricchi di antiossidanti, i Piselli da Campo supportano la salute del cuore, mentre il loro basso indice glicemico li rende un'ottima scelta per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Goditeli in zuppe, insalate o come contorno sostanzioso, e scopri come questo ingrediente versatile possa elevare i tuoi pasti promuovendo uno stile di vita sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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