1 serving (85 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 235.8 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure di campo
L'insalata di campo con verdure è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti come rucola, spinaci e cavolo ricciolo, mescolate con succose pomodorini, croccanti cetrioli e dolci peperoni. Originaria di varie cucine mediterranee, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti essenziali. Ogni morso offre un'esplosione di vitamine A e C, fondamentali per potenziare il sistema immunitario. Con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di aceto balsamico, è un'opzione salutare e a basso contenuto calorico che supporta la salute del cuore e il benessere generale. Goditi il gusto rinfrescante dell'Insalata di Campo con Verdure, il compagno perfetto per un pranzo leggero o una cena!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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