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Fiddlehead

Fiddlehead

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (85 grams) contains 29 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
80.3
calorie
10.9
proteine
13.5
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
80.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 13.5 g 4%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 0 g
proteine 10.9 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.6 mg 5%
Ferro 3.8 mg 21%
Potassio 873.6 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

51.1%
41.2%
7.7%
Grassi: 8 cal (7.7%)
Proteine: 43 cal (41.2%)
Carboidrati: 54 cal (51.1%)

About Fiddlehead

L'Insalata di Pasta alla Feta è un piatto vibrante e ispirato alla cucina mediterranea che unisce pasta al dente con cremoso formaggio feta sbriciolato, succose pomodorini ciliegia, croccanti cetrioli e erbe fresche come basilico e origano. Condita con un vinaigrette di olio d'oliva e limone dal sapore vivace, questa insalata esplode di sapore e colore. Ricca di ingredienti salutari, offre una deliziosa fonte di grassi sani e proteine, il tutto rimanendo leggera e rinfrescante. Perfetta per un pranzo veloce o un delizioso contorno in occasione di riunioni, l'Insalata di Pasta alla Feta è sia soddisfacente che nutriente, portando un assaggio del Mediterraneo direttamente sul tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.