1 serving (12 grams) contains 73 calories, 1.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Calorie |
1382.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 104.2 g | 133% | |
| Grassi Saturi | 39.8 g | 198% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 132.6 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 100.4 g | 36% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 85.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.4 mg | 14% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 568.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Melanzana Grigliata è un piatto delizioso e versatile celebrato nella cucina mediterranea. Fette tenere di melanzana sono spennellate con olio d'oliva, condite con aglio e grigliate alla perfezione, esaltandone il sapore affumicato naturale. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, la melanzana è povera di calorie, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Questa verdura nutriente non è solo un ingrediente fondamentale in piatti come la ratatouille e il baba ganoush, ma anche un fantastico sostituto della carne nei burger vegetariani. Goditi la Melanzana Grigliata come contorno nutriente o piatto principale saporito che soddisfa il tuo palato e supporta uno stile di vita sano!