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soia fermentata

soia fermentata

Legume

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (100 grams) contains 211 calories, 18.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
502.4
calorie
43.8
proteine
33.6
carboidrati
26.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
502.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 26.2 g 33%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 31.0 mg 1%
Carboidrati Totali 33.6 g 12%
Fibra Alimentare 12.9 g 46%
Zuccheri 7.4 g
proteine 43.8 g 87%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 214.3 mg 16%
Ferro 7.4 mg 41%
Potassio 1735.7 mg 36%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

24.6%
32.1%
43.2%
Grassi: 235 cal (43.2%)
Proteine: 175 cal (32.1%)
Carboidrati: 134 cal (24.6%)

About soia fermentata

I Fagioli di Soia Fermentati sono una potenza nutritiva ricca di proteine, vitamine e probiotici. Originari dell'Asia orientale, sono una presenza fissa in cucine come il natto giapponese e il doenjang coreano. Il processo di fermentazione esalta la loro biodisponibilità, rendendo i nutrienti più facili da assorbire e favorendo la salute dell'intestino. Ricchi di fibre, supportano la digestione e potrebbero persino favorire la salute del cuore abbassando il colesterolo. Anche se il loro sapore pungente potrebbe non piacere a tutti, i benefici per la salute rendono i fagioli di soia fermentati un'aggiunta interessante a qualsiasi dieta. Abbraccia questo superfood antico e scoprine il potenziale benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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