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Pasta di soia fermentata

Pasta di soia fermentata

Legume

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (16 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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447.8
calorie
29.9
proteine
44.8
carboidrati
14.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.8g)
Calorie
447.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.9 g 19%
Grassi Saturi 3.0 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8955.2 mg 389%
Carboidrati Totali 44.8 g 16%
Fibra Alimentare 14.9 g 53%
Zuccheri 14.9 g
proteine 29.9 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 149.3 mg 11%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 746.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

41.4%
27.6%
31.0%
Grassi: 134 cal (31.0%)
Proteine: 119 cal (27.6%)
Carboidrati: 179 cal (41.4%)

About Pasta di soia fermentata

Il Pasta di Soia Fermentata è un condimento ricco e saporito fatto con soia fermentata, spesso miscelata con cereali e sale. Originario delle cucine dell'Est asiatico, come il miso giapponese e il doenjang coreano, aggiunge profondità a zuppe, marinature, e saltati. Ricco di proteine, vitamine e probiotici, è noto per i suoi benefici potenziali per la salute, inclusi la migliore digestione e il supporto immunitario. Tuttavia, bisogna fare attenzione al suo contenuto di sodio, poiché può essere elevato. Abbraccia questa pasta versatile per elevare i tuoi piatti con sapore e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.