1 serving (11 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
538.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 111.7 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 97.2 g | 35% | |
| Fibra Alimentare | 41 g | 146% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 38.3 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 293.3 mg | 22% | |
| Ferro | 55.9 mg | 310% | |
| Potassio | 1283.3 mg | 27% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di fieno greco
I Semi di Fieno Greco sono una piccola ma potente erba originaria della regione mediterranea, nota per il suo caratteristico sapore e aroma. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, questi semi sono una ricca fonte di fibre alimentari, ferro e magnesio. Comunemente usati nelle cucine indiana e mediorientale, aggiungono una gradevole nota di nocciola a piatti come curry e chutney. Il Fieno Greco è anche apprezzato per i suoi benefici per la salute, tra cui l'aiuto alla digestione, la riduzione dell'infiammazione e il supporto potenziale alla produzione di latte materno nelle madri che allattano. Incorpora i Semi di Fieno Greco nella tua dieta per un tocco gustoso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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