1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 18.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.8 g | 27% | |
| Zuccheri | 9.8 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 122.5 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 1035 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Finocchio
Il Finocchio è un'erba fragrante nota per le sue foglie piumate e la base bulbosa croccante. Questa delizia culinaria proviene dal Mediterraneo ed è un pilastro della cucina francese, aggiungendo un dolce sapore simile all'anice ai piatti. Ricco di vitamine C e K, oltre che di fibre alimentari, il finocchio supporta la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Inoltre, contiene antiossidanti che combattono l'infiammazione. Che sia gustato crudo nelle insalate, arrostito o saltato in padella, il finocchio non solo esalta i sapori ma migliora anche il tuo benessere. Scopri il sapore fresco e i benefici per la salute del finocchio oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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