1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di finocchio, rucola, cipolla e olio d'oliva
L'Insalata di Finocchio, Rucola, Cipolla e Olio d'Oliva è una delizia mediterranea rinfrescante che celebra sapori vibranti e ingredienti salutari. Questo piatto include finocchio croccante, rucola pepata e cipolle rosse dolci, il tutto condito con un ricco dressing all'olio d'oliva extravergine. Originaria dall'Italia, combina prodotti freschi con grassi sani per il cuore, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Ricca di antiossidanti e fibra, questa insalata favorisce la digestione e il benessere generale, mentre le olive aggiungono una profondità saporita. Perfetta come contorno o pranzo leggero, l'Insalata di Finocchio, Rucola, Cipolla e Olio d'Oliva è un modo delizioso per abbracciare un'alimentazione sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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