Feijao preto

Feijao preto

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 132 calories, 8.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.

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314.3
calorie
21.2
proteine
56.4
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
314.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 56.4 g 20%
Fibra Alimentare 20.7 g 73%
Zuccheri 0.7 g
proteine 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.3 mg 4%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 1454.8 mg 30%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.2%
26.4%
3.4%
Grassi: 10 cal (3.4%)
Proteine: 84 cal (26.4%)
Carboidrati: 225 cal (70.2%)

About Feijao preto

Il Feijao Preto è un delizioso fagiolo nero che proviene dal Brasile, comunemente utilizzato in piatti tradizionali come la feijoada e il riso. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi fagioli favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Sono poveri di grassi, rendendoli un'ottima scelta per una dieta nutriente. Ricco di antiossidanti, il Feijao Preto aiuta anche a combattere l'infiammazione e supporta il benessere generale. Gusta questo ingrediente versatile in zuppe, insalate, o come contorno sostanzioso, portando un tocco di cucina brasiliana alla tua tavola!