1 serving (50 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.1 mg | 5% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 375.4 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di fava
Le Foglie di Fava sono verdure vibranti e tenere piene di nutrienti. Di origine dalle cucine mediterranee e del Medio Oriente, vantano un sapore leggermente dolce e terroso, che le rende un'aggiunta deliziosa a insalate, zuppe e stufati. Ricche di vitamine A, C, e K, oltre che di fibre e antiossidanti, queste foglie supportano la salute digestiva e rafforzano il sistema immunitario. Sono a basso contenuto calorico e possono essere facilmente saltate in padella o cotte al vapore, offrendo un impulso nutritivo a qualsiasi pasto. Scopri il gusto unico e i benefici per la salute delle Foglie di Fava oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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