1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata Fattoush
L'Insalata Fattoush è un piatto rinfrescante del Medio Oriente che presenta un vivace mix di verdure croccanti, tra cui lattuga, pomodori, cetrioli e ravanelli. Ciò che la distingue è l'aggiunta di pezzi di pane pita tostato, che conferiscono una croccantezza deliziosa. Originaria del Libano, questa insalata è spesso condita con una vinaigrette di sumac pepata, offrendo un tocco di sapore. Ricca di ingredienti freschi, la Fattoush non è solo deliziosa ma anche salutare, essendo povera di calorie e ricca di vitamine e fibre. Goditela come pasto leggero o come contorno colorato: l'Insalata Fattoush è una festa sia per gli occhi che per il palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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