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Fatoush

Fatoush

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
calorie
6.3
proteine
31.7
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

47.6%
9.5%
42.9%
Grassi: 114 cal (42.9%)
Proteine: 25 cal (9.5%)
Carboidrati: 126 cal (47.6%)

About Fatoush

Il _Fatoush_ è un'insalata vibrante del Medio Oriente che presenta un delizioso mix di verdure fresche, incluso croccante lattuga, pomodori succosi e cetrioli croccanti, il tutto mescolato con erbe aromatiche come prezzemolo e menta. Uno dei suoi ingredienti principali sono pezzi di pane pita tostati o fritti, aggiungendo una croccante soddisfazione. Proveniente dalla regione del Levante, il _Fatoush_ non è solo un'esplosione di sapori; è anche ricco di nutrienti. Ricco di vitamine, povero di calorie e ricco di fibre, promuove uno stile di vita sano. Goditelo come contorno rinfrescante e leggero o come pasto soddisfacente da solo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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