1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8.1 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 502.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fasolka szparagowa gotowana
La Fasolka Szparagowa Gotowana è un delizioso piatto polacco realizzato con teneri fagiolini verdi, spesso gustato come contorno o piatto principale. Questo piatto mette in risalto la freschezza e la semplicità degli ingredienti, presentando solo fagiolini verdi lessati alla perfezione, a volte conditi con un pizzico di sale o un filo di burro fuso. Proveniente dalla tradizionale cucina polacca, la Fasolka Szparagowa non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Questi vibranti fagiolini verdi sono poveri di calorie, ricchi di fibre e ricchi di vitamine C e K, rendendoli un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Perfetto per chi cerca un piatto leggero e nutriente, la Fasolka Szparagowa Gotowana porta un assaggio di Polonia sul tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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