1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Farro con tonno
Il Farro con il Tonno è un piatto delizioso e nutriente che unisce il sapore gommoso e di nocciola del farro, un antico cereale integrale, con il tenero e saporito tonno. Questa ricetta ispirata alla cucina mediterranea include erbe fresche, verdure croccanti e un filo d'olio d'oliva, creando un pasto vibrante e saporito. Ricco di proteine e fibre, supporta la salute del cuore e ti fa sentire sazio più a lungo. Che sia gustato come pranzo leggero o cena, il Farro con il Tonno offre un'esperienza salutare e soddisfacente, celebrando le ricche tradizioni culinarie del Mediterraneo.
