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Farina d'avena

Farina d'avena

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
467.3
calorie
20.3
proteine
79.6
carboidrati
8.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120.1g)
Calorie
467.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.3 g 10%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 79.6 g 28%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 1.4 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.9 mg 4%
Ferro 5.6 mg 31%
Potassio 515.3 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

67.1%
17.1%
15.7%
Grassi: 74 cal (15.7%)
Proteine: 81 cal (17.1%)
Carboidrati: 318 cal (67.1%)

About Farina d'avena

La Farinha De Aveia è una nutritiva farina di avena ottenuta da avena finemente macinata, proveniente da ricette tradizionali che celebrano ingredienti salutari. Ricca di fibre, proteine e vitamine essenziali, supporta una dieta equilibrata e promuove la salute del cuore. Perfetta per la cottura senza glutine, aggiunge una texture deliziosa a pancake, pane e frullati. Ricca di antiossidanti, la Farinha De Aveia aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e ti mantiene sazio più a lungo. Abbraccia la bontà della Farinha De Aveia ed esalta i tuoi pasti con questo ingrediente versatile e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.