1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.5 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di falafel
L'Insalata di Falafel è un piatto vibrante e nutriente che unisce il meglio della cucina del Medio Oriente. Presenta falafel croccanti e dorati fatti con ceci macinati, erbette e spezie, serviti su un letto di verdure fresche come spinaci e lattuga romana. Guarnito con pomodorini ciliegia, cetrioli, cipolla rossa e una spruzzata di salsa tahini, questa insalata è ricca di proteine e fibre a base vegetale. Non solo è deliziosa; è anche una scelta salutare, offrendo una spinta di vitamine e minerali pur essendo bassa in calorie. Goditi l'Insalata di Falafel come un pasto rinfrescante che è sia appagante che salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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