Insalata di falafel

Insalata di falafel

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
360
calorie
12
proteine
32.0
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
360
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 4.0 g
proteine 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.0%
15.0%
45.0%
Grassi: 144 cal (45.0%)
Proteine: 48 cal (15.0%)
Carboidrati: 128 cal (40.0%)

About Insalata di falafel

Il Bowl di Insalata di Falafel è un piatto vibrante e salutare ispirato alla cucina mediorientale. Questo colorato bowl presenta falafel croccanti e dorati realizzati con ceci tritati e erbe fresche, serviti su un letto di verdure a foglia e verdure croccanti. Guarnito con succulenti pomodori, cetrioli e sapide cipolle rosse, è condito con una zesty salsa tahini che aggiunge un sapore delizioso. Ricco di proteine e fibre vegetali, questo bowl non è solo delizioso ma anche una scelta salutare per pranzo o cena, che ti tiene energico e saziato. Goditi un assaggio del Mediterraneo ad ogni boccone!