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Falafel

Falafel

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (85 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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500
calorie
13.9
proteine
41.7
carboidrati
27.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 27.8 g 35%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 41.7 g 15%
Fibra Alimentare 11.1 g 39%
Zuccheri 2.8 g
proteine 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 416.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

35.3%
11.8%
52.9%
Grassi: 250 cal (52.9%)
Proteine: 55 cal (11.8%)
Carboidrati: 166 cal (35.3%)

About Falafel

I Falafel sono deliziosi bocconcini fatti da ceci tritati o fave, mescolati con erbe fresche e spezie, quindi fritti in oro. Originari del Medio Oriente, questo popolare cibo da strada ha conquistato i cuori di molti in tutto il mondo. Ricchi di proteine vegetali, fibre e nutrienti essenziali, i falafel sono una scelta salutare perfetta per vegani e vegetariani. Che siano serviti in un pita caldo, su un'insalata fresca o come snack saporiti, i falafel non solo deliziano le papille gustative ma offrono anche un boost nutritivo al tuo pasto. Goditi l'esterno croccante e l'interno tenero che rendono i falafel una vera sensazione di sapore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.