1 serving (414 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.4 mg | 3% | |
| Sodio | 148.6 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.6 g | 2% | |
| Zuccheri | 1.1 g | ||
| proteine | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 57.1 mcg | 285% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 228.6 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Fave Con Tahini è un piatto delizioso e nutriente radicato nella cucina mediorientale. Questa ricetta vivace presenta teneri fagioli fava, ricchi di proteine e fibre, mescolati con cremoso tahini, realizzato con semi di sesamo tritati, che aggiunge grassi sani e un sapore di nocciola. Arricchito con aglio, succo di limone e una spolverata di cumino, questo piatto non solo esplode di sapore ma è anche ricco di vitamine e minerali. Perfetto come salsa o spalmabile, Fave Con Tahini è un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, offrendo un impulso a base di piante che è sia soddisfacente che salutare per il cuore.