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Mais extra dolce

Mais extra dolce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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172
calorie
6.4
proteine
38.0
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
172
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30 mg 1%
Carboidrati Totali 38.0 g 13%
Fibra Alimentare 5.4 g 19%
Zuccheri 12.5 g
proteine 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4 mg 0%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 540 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.3%
12.9%
10.8%
Grassi: 21 cal (10.8%)
Proteine: 25 cal (12.9%)
Carboidrati: 152 cal (76.3%)

About Mais extra dolce

Il Granturco Dolce Extra è una varietà deliziosa di granturco, nota per i suoi chicchi succosi ricchi di sapore. Proveniente dai campi soleggiati del Nord America, questa dolce leccornia è perfetta per grigliare, cuocere al vapore o aggiungere a insalate e salse. Ricco di nutrienti essenziali, è ricco di fibre, antiossidanti e vitamine A e C, promuovendo la salute degli occhi e rafforzando il sistema immunitario. Sebbene sia un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto, è importante gustarlo con moderazione a causa dei suoi zuccheri naturali. Gusta il sapore del Granturco Dolce Extra e goditi un dolce crunch che fa bene alla salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.