1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
334.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.6 g | 23% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 814.0 mg | 62% | |
| Ferro | 6.3 mg | 35% | |
| Potassio | 348.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu extra sodo
Il Tofu Extra-Ferme è una proteina vegetale versatile a base di soia, acqua e un coagulante. Originario dell'Asia orientale, è un alimento imprescindibile in cucine come quella giapponese, cinese e tailandese, offrendo una consistenza appagante che si mantiene bene in saltati, stufati e grigliate. Ricco di aminoacidi essenziali, è povero di calorie e privo di colesterolo, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Ricco di ferro, calcio e antiossidanti, il Tofu Extra-Ferme supporta la salute muscolare ed è un'ottima opzione per i vegani e coloro che desiderano ridurre il consumo di carne. Goditi la sua croccantezza deliziosa e assorbi sapori meravigliosamente nei tuoi piatti preferiti!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
