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Etouffée

Etouffée

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
283.0
calorie
14.2
proteine
23.6
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.8 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.8%
20.4%
45.8%
Grassi: 127 cal (45.8%)
Proteine: 56 cal (20.4%)
Carboidrati: 94 cal (33.8%)

About Etouffée

L'Etouffee è un piatto ricco e saporito che proviene dal cuore della cucina cajun e creola. Tipicamente preparato con teneri gamberetti o aragoste, viene fatto sobbollire in un roux saporito insieme a un misto di verdure aromatiche come peperoni, cipolle e sedano. Spesso condito con spezie decise, viene servito su un letto di riso morbido, rendendolo un pasto confortante. Sebbene delizioso, l'Etouffee può essere ricco di calorie e sodio, quindi è importante concederselo con moderazione. La sua combinazione di proteine e verdure lo rende anche un'opzione soddisfacente, portando l'essenza della Louisiana direttamente sulla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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