1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piatto di cavolo etiope
Il Piatto di Cavolo Etiope è un pilastro vibrante e nutriente della cucina etiope. Questo piatto delizioso presenta cavolo, carote e patate saltate in padella, condite con spezie tradizionali come curcuma e aglio. Non solo è delizioso; è ricco di vitamine e fibre, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Il mix colorato non solo aggiunge un tocco visivo ma favorisce anche la salute digestiva e offre un'opzione vegetariana appagante. Goditi questo piatto come parte di un festino con injera o da solo, e assapora i sapori genuini dell'Etiopia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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