Fresh Spinach

Fresh Spinach

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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13.8
calorie
1.7
proteine
2.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (60g)
Calorie
13.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.4 mg 2%
Carboidrati Totali 2.2 g 0%
Fibra Alimentare 1.3 g 4%
Zuccheri 0.2 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.4 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 334.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

50.6%
39.1%
10.3%
Grassi: 1 cal (10.3%)
Proteine: 6 cal (39.1%)
Carboidrati: 8 cal (50.6%)

About Fresh Spinach

Espinaca Fresca è un vibrante mix di spinaci freschi, ricchi di nutrienti e colmi di sapore. Proveniente dalla tradizionale cucina spagnola, questo piatto celebra la semplicità e la bontà delle verdure a foglia verde. Ricca di vitamine A, C e K, l'Espinaca Fresca supporta la salute generale, potenzia il sistema immunitario e favorisce ossa forti. Goditela saltata con aglio o come delizioso complemento ai tuoi piatti preferiti. Abbraccia la freschezza e la nutrizione dell'Espinaca Fresca oggi!