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Espasol

Espasol

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 48/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorie
9.5
proteine
190.5
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
952.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 190.5 g 69%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 95.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
3.7%
21.1%
Grassi: 214 cal (21.1%)
Proteine: 38 cal (3.7%)
Carboidrati: 762 cal (75.1%)

About Espasol

Espasol è una deliziosa prelibatezza filippina, una torta di riso dolce fatta con farina di riso glutinoso e latte di cocco. Proveniente dalla provincia di Laguna, questo trattamento è tipicamente arricchito con un ricco ripieno cremoso fatto da cocco caramellato e spesso cosparso di farina di riso tostata per una finitura perfetta. L'Espasol è naturalmente privo di glutine e offre una carica di energia, rendendolo uno spuntino o dessert appagante. Pur essendo indulgente, gustandolo con moderazione è possibile assaporare questa gemma culturale senza deviare da una dieta equilibrata.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.