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Esfira di mais

Esfira di mais

Bakery

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorie
14.3
proteine
83.3
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 83.3 g 30%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.1%
9.5%
35.4%
Grassi: 214 cal (35.4%)
Proteine: 57 cal (9.5%)
Carboidrati: 333 cal (55.1%)

About Esfira di mais

Esfira Milho è un delizioso piatto brasiliano a base di mais, spesso con un ricco ripieno di formaggio o altri ingredienti saporiti. Questo gustoso trattamento è un pilastro nella street food brasiliana, celebrato per il suo gusto appagante e il suo sapore vibrante. Ricco di fibre e nutrienti dal mais, l'Esfira Milho offre un'opzione salutare per chi cerca uno spuntino veloce o un pasto leggero. Pur essendo deliziosamente indulgente, è importante moderarsi, specialmente nel gustare le delizie al formaggio. Vivi il calore del Brasile con ogni morso di Esfira Milho!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.