1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Scarola e fagioli cannellini
L'indivia e i fagioli cannellini sono un piatto delizioso che proviene dal cuore della cucina italiana. Questa combinazione nutriente vede l'indivia tenera leggermente amara, accompagnata dai cremosi fagioli cannellini ricchi di proteine. Saltati in padella con aglio e olio d'oliva, è una preparazione saporita, ma semplice. Ricco di vitamine A e K, questo piatto è una miniera di nutrienti, mentre i fagioli forniscono fibre e proteine, rendendolo un'opzione sana per il cuore. Che venga servito come contorno o come piatto principale sostanzioso, l'indivia e i fagioli cannellini sono un modo delizioso per gustare il benessere vegetale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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