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Cendol

Cendol

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
1.9
proteine
37.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.2 mg 2%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 0.9 g 3%
Zuccheri 28.3 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 94.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
3.8%
21.1%
Grassi: 42 cal (21.1%)
Proteine: 7 cal (3.8%)
Carboidrati: 150 cal (75.1%)

About Cendol

Es Cendol è un rinfrescante dessert indonesiano fatto con noodle di farina di riso, spesso servito in un dolce sciroppo di latte di cocco e zucchero di palma. Questo trattamento vibrante presenta strisce verdi che provengono dalle foglie di pandan, conferendogli un sapore e colore unici. Tradizionalmente gustato nel Sud-est asiatico, l'Es Cendol offre un delizioso mix di consistenze—dalle cendol masticabili al cocco cremoso. Sebbene sia un dolce piacere, l'uso di ingredienti naturali come latte di cocco e zucchero di palma fornisce alcuni benefici nutritivi, tra cui grassi sani e dolcificanti a basso indice glicemico. Perfetto per rinfrescarsi in una calda giornata, l'Es Cendol è un vero assaggio di paradiso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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