1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 10.2 g | 36% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 488 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Green peas
Le Ervilhas Verdes sono piselli teneri e vibranti che aggiungono una scoppio di sapore e nutrizione a qualsiasi piatto. Originari della cucina mediterranea, questi piselli sono spesso presenti in zuppe, insalate e stufati. Ricchi di vitamine A, C e K, nonché di fibre e proteine, favoriscono la salute digestiva e rafforzano il sistema immunitario. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, le Ervilhas Verdes non sono solo deliziose, ma anche una scelta intelligente per una dieta sana. Goditeli freschi o cotti, e assapora la loro bontà salutare!
