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Insalata russa

Insalata russa

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

34.1%
8.6%
57.4%
Grassi: 158 cal (57.4%)
Proteine: 23 cal (8.6%)
Carboidrati: 94 cal (34.1%)

About Insalata russa

L'Ensaladilla Rusa è un delizioso piatto spagnolo che unisce patate, carote, piselli e tonno tagliati a cubetti, il tutto legato insieme con una cremosa maionese. Proveniente dalla Russia, questa insalata vibrante è stata abbracciata dalla cucina spagnola, diventando un tapa popolare in tutta la regione. Ricca di verdure, l'Ensaladilla Rusa offre una buona fonte di fibre e nutrienti essenziali, ma fai attenzione alla maionese, poiché aggiunge calorie. Perfetta come antipasto o contorno rinfrescante, l'Ensaladilla Rusa mostra il perfetto equilibrio di sapori e consistenze, diventando un pilastro amato per raduni e celebrazioni.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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