Insalata valenciana

Insalata valenciana

Salad

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorie
3.5
proteine
11.8
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
141.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

35.0%
10.4%
54.7%
Grassi: 73 cal (54.7%)
Proteine: 14 cal (10.4%)
Carboidrati: 47 cal (35.0%)

About Insalata valenciana

Ensalada Valenciana è un'insalata spagnola vibrante che ha origine dalla regione di Valencia. Questo piatto rinfrescante presenta una colorata miscela di pomodori freschi, lattuga croccante, arance succose e cipolle rosse tenere, il tutto guarnito con olive e un filo d'olio d'oliva. Ricca di vitamine e antiossidanti, non è solo una festa per gli occhi ma anche un'opzione salutare, ricca di fibre e povera di calorie. Spesso gustata come pasto leggero o contorno, Ensalada Valenciana cattura l'essenza della cucina mediterranea celebrando i prodotti freschi della regione di Valencia. Perfetta per ogni occasione!