1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mixed Salad
L'Ensalada Mixta è un'insalata vibrante proveniente dalla Spagna, celebrata per la sua deliziosa miscela di ingredienti freschi. Questo piatto colorato presenta croccante lattuga, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni arrostiti, il tutto condito con aggiunte ricche di proteine come tonno o uova sode. Condita con una zesty dressing all'olio d'oliva, non è solo un festino per gli occhi ma anche una scelta salutare, ricca di vitamine e grassi sani. Perfetta come pasto leggero o contorno rinfrescante, l'Ensalada Mixta porta un assaggio di sole mediterraneo sulla tua tavola. Goditi i sapori e nutri il tuo corpo con ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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