1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci
Ervilhas Verdes sono piselli teneri e vibranti che aggiungono una spinta di sapore e nutrizione a qualsiasi piatto. Originarie della cucina mediterranea, queste verdure sono spesso presenti in zuppe, insalate e stufati. Ricche di vitamine A, C e K, così come fibre e proteine, favoriscono la salute digestiva e rafforzano il sistema immunitario. A basso contenuto calorico e ricche di antiossidanti, le Ervilhas Verdes non sono solo deliziose, ma anche una scelta intelligente per una dieta sana. Goditele fresche o cotte, e assaporate la loro bontà salutevole!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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