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Insalata di cavolfiore

Insalata di cavolfiore

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
4.8
proteine
15.9
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

50.5%
15.2%
34.3%
Grassi: 43 cal (34.3%)
Proteine: 19 cal (15.2%)
Carboidrati: 63 cal (50.5%)

About Insalata di cavolfiore

L'Insalata Di Cavolfiore è un piatto vivace e rinfrescante della cucina latinoamericana, con teneri cavolfiori conditi con una varietà di verdure colorate come peperoni, carote e cipolle rosse. Questa insalata è tipicamente condita con un mix vivace di succo di lime, olio d'oliva e spezie, che esaltano i suoi sapori brillanti. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, è una scelta nutriente che supporta uno stile di vita sano. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'Insalata Di Cavolfiore non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta senza sensi di colpa al tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.