1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Empanadas
Empanadas sono deliziose focaccine ripiene originarie dell'America Latina e della Spagna. Tradizionalmente farcite con una varietà di ingredienti, possono includere carni condite, verdure fresche e formaggi ricchi, il tutto avvolto in una crosta dorata e sfogliata. Questi trattamenti versatili possono essere infornati per un'opzione più leggera o fritti per un'indulgenza croccante. Ricche di proteine e sapore, le empanadas possono essere uno spuntino o un pasto soddisfacente. Anche se possono essere ricche di calorie quando fritte, le versioni al forno offrono un'alternativa più salutare, rendendole perfette per qualsiasi occasione. Scopri il calore e il sapore delle empanadas – un morso saporito di cultura in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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