1 serving (100 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 535.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fungo enoki
I Funghi Enoki sono delicati funghi a gambo lungo nativi dell'Asia orientale, in particolare Giappone e Corea. Ricchi di nutrienti, sono a basso contenuto calorico ma ricchi di antiossidanti, fibre e vitamine del gruppo B, rendendoli un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta. Questi funghi sono spesso utilizzati nella cucina asiatica, conferendo un sapore leggermente dolce e una consistenza unica a zuppe, saltati e insalate. Non solo arricchiscono i piatti con la loro tessitura unica, ma i Funghi Enoki supportano anche la funzione immunitaria e favoriscono la salute del cuore. Goditeli freschi o leggermente cotti per il miglior sapore e benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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