1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 80.0 g | 102% | |
| Grassi Saturi | 48 g | 240% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 144 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 16.0 g | 57% | |
| Zuccheri | 96 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 8.0 mg | 44% | |
| Potassio | 800.0 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Escarola e Cannellini Beans sono un delizioso piatto che arriva dal cuore della cucina italiana. Questa combinazione nutriente presenta tenera, leggermente amara escarola, accompagnata da cremosi fagioli cannellini ricchi di proteine. Saltati con aglio e olio d'oliva, è una preparazione saporita, ma semplice. Ricco di vitamine A e K, questo piatto è una potenza di nutrienti, mentre i fagioli forniscono fibre e proteine, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Che sia servito come contorno o come piatto principale sostanzioso, Escarola e Cannellini Beans sono un modo delizioso per gustare un'abbondanza di bontà a base vegetale.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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